|
暴瘦😰
|
43,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2019:
|
1471 kkal
|
Lemak: 42,45g | Prot: 106,09g | Karb: 174,30g.
Makan Pagi: 家樂福 鮮切人蔘山藥, Kirkland 科克蘭香烤綜合堅果, Remenliva 西班牙雷蒙利瓦純橄欖油, 雞胸肉, 高麗菜, 小白菜, 青江菜. Makan Siang: 食叁-蒙特婁烤鯛魚餐盒. Makan Malam: 7-11 石安牧場香滷蛋白丁, 蘋果（去皮）, 高麗菜, 鮭魚, 7-11 蒸地瓜, 青江菜, 小白菜. Camilan/Lainnya: 義美 100%台灣產無加糖黃豆奶. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan au6cji4
|