Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2019
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2019:
|
734 kkal
|
Lemak: 19,87g | Prot: 21,58g | Karb: 117,02g.
Makan Pagi: Batavo Iogurte com Mel, Muffato Bolo Simples de Coco, Mabel Rosquinha de Coco, Café com Leite de Gordura Reduzida. lagi...
|
|
2331 kkal
|
Latihan:
Menyusui - 30 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 2 jam, Bak Mandi - 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anabueno483
|