Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2019
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2019:
|
1402 kkal
|
Lemak: 44,61g | Prot: 86,95g | Karb: 179,67g.
Makan Pagi: Корица, Творог 18%, Каша Пшенная на Молоке, Хурма. Makan Siang: Пшеничная Каша, Укроп, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Капуста Белокочанная, Приправа Garam Masala, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva , Торчин Соевый Соус Классический, Котлета Рыбная, Минтай Отварной, БКК Лаваш Кавказский, Power Pro Протеиновый Батончик Blue Berry, Шпинат. Makan Malam: БКК Лаваш Кавказский, Пшеничная Каша. Camilan/Lainnya: Киви, Сильпо Грейпфрут, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 49 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ann_Hr
|