Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2019
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2019:
|
1480 kkal
|
Lemak: 44,32g | Prot: 118,76g | Karb: 150,15g.
Makan Pagi: Каждый День Клубника Замороженная, Яблоко Зеленое, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Мистраль Булгур, Galbani Моцарелла, Приготовленные Грибы, Куриные Котлеты на Пару. Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Funnut Арахисовая Паста Классическая, Хлебец, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ac130586
|