Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2019
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2019:
|
2170 kkal
|
Lemak: 178,12g | Prot: 104,30g | Karb: 39,34g.
Makan Pagi: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Балтийский берег Масляная Рыба Эсколар, Iberica Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Makan Siang: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Молния Капуста Тушеная с Мясом, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Дар Гор Сыр Мягкий Кавказский с Травами. Makan Malam: Мираторг Котлета на Косточке, Iberica Маслины без Косточки Mini, Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, Дар Гор Сыр Мягкий Кавказский с Травами, Вареное Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Мааг Семечки Очищенные Необжаренные, ВкусВилл Косточки Абрикоса "Шурдонак". lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ИраидаС
|