Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2019
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,4 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2019:
|
2189 kkal
|
Lemak: 99,08g | Prot: 89,59g | Karb: 226,99g.
Makan Pagi: Aldi Süd Weltmeister Chia Brötchen , Mila Stilfser Käse, Deluxe Petit Brie, Malzers Dinkelbrötchen, Leerdammer Delacrème , Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Malzers Weizenmischbrot, Tomaten. Makan Malam: REWE Mettwurstenden, Omelett oder Rührei, Milsani Deutsche Markenbutter, Lätta Halbfettmargarine, Malzers Weizenmischbrot. Camilan/Lainnya: Lindt Mini Kugeln, Dextro Energy Traubenzucker, Milka Feine Kugeln Nougat-Creme. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan haseeins
|