Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2019
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2019:
|
1752 kkal
|
Lemak: 39,96g | Prot: 47,61g | Karb: 289,89g.
Makan Pagi: Tassimo Cappuccino, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, Granny Smith Äpfel. Makan Siang: Zucker, Espresso, GutBio Tomatensauce mit Kräutern, Barilla Fusilli. Makan Malam: Olivenöl, Fenchel, Asia Spezialitäten Thai Curry. Camilan/Lainnya: Edeka Nürnberger Oblaten Lebkuchen, Äpfel, Espresso. lagi...
|
|
1847 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 5 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Memasak - 1 jam, Tidur - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maryisabella
|