Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2019
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2019:
|
5021 kkal
|
Lemak: 310,96g | Prot: 183,63g | Karb: 394,60g.
Makan Siang: UCC 經典風味濾掛式咖啡, 酪梨, Kirkland 摩佐拉乾酪, 林鳳營 高品質鮮乳, 火龍果. Makan Malam: 火龍果, 豆腐, 金針菇, 豬里肌, 五花肉, 高麗菜, 好歡螺 螺螄粉. Camilan/Lainnya: 義美 巧克力酥片(黑可可), 義美 花生夾心酥 (25克), 台酒 紅麴海苔米香, 達利食品 香脆核桃餅, 達利食品 香脆杏仁餅. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|