Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2019
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53 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2019:
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1282 kkal
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Lemak: 48,14g | Prot: 93,80g | Karb: 120,60g.
Makan Pagi: Action Chocolate Almond White Coconut, Organic Pb&Mé Chocolate, Naturela Oup Cacao, Poires, Alpro Lait d'amande Original , Treblec Farine de Sarrasin, Chef Blanc d'oeuf, Sojasun Yaourt Nature, Oeuf de Caille, Banane. Makan Siang: Maille Moutarde de Dijon, Tomates Cerises, Carrefour Bûche de Chèvre, Oeuf de Caille, Saint Alby Filet de Bacon Fumé au Bois de Hêtre, Avocat, Florette Batavia, Ovive Truite Fumée Mini-Tranches, Chef Blanc d'oeuf, Maizena Maizena, Courgette, Oeuf (Entier). Makan Malam: Malo Fromage Frais 0%, Sojasun Yaourt Nature, Maille Moutarde de Dijon, Avocat, Carottes, Tomates Cerises, Champignons, Florette Batavia, Auchan Soja Cuisine, Chef Blanc d'oeuf, Alpro Lait d'amande Original, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Saint Alby Filet de Bacon Fumé au Bois de Hêtre, Notre Jardin Poireaux en Rondelles, Oignons Rouges, Oeuf (Entier). Camilan/Lainnya: Bjorg Pain Complet Proteines, Lidl Framboise, Organic Pb&Mé Chocolate, Alpro Lait d'amande Original . lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan sissouetfifi
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