Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2019
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2019:
|
1490 kkal
|
Lemak: 52,33g | Prot: 105,65g | Karb: 146,02g.
Makan Pagi: ВкусВилл Печень Трески по-Мурмански, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%, Яйцо Всмятку, Мандарины, Огурец (без Кожуры), Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой. Makan Siang: Takemura Имбирь Маринованный Розовый, ВкусВилл Соевый Соус Классический, Ролл с Огурцом, Роллы Темпура. Makan Malam: ВкусВилл Творог 5%. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Now Foods Ультра Омега-3. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chmarova
|