Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2019
|
46,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2019:
|
1893 kkal
|
Lemak: 46,93g | Prot: 143,35g | Karb: 227,90g.
Makan Pagi: Tomaten, More Nutrition Chunky Flavour, Senseo Guten Morgen Kaffee, Kölln Haferflocken, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Edeka Heidelbeeren , Galiamelone. Makan Siang: Senf, BioBio Gemüsemais, DM Bio Kokosöl, Süßkartoffel, Hähnchenbrustfilet, Zucchini. Makan Malam: Grünländer Leicht, Wasa Roggen Dünn, Gratinkäse, Joghurt 1,5%, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Pellkartoffeln, Brokkoli, Knoblauch, Zwiebeln, Tomaten, Ei. Camilan/Lainnya: Grünländer Leicht, Dinkelbrot, DM Bio Kokosöl, Herta Genuss Momente Grillschinken, Lindt Fioretto Cocos, Mars Celebrations (10g). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
weeeeeiter so, ich glaube weiter an dich ☺
03 Des 19 oleh anggota: Kronleuchter_86
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Theresia.F
|