Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2019
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2019:
|
1573 kkal
|
Lemak: 68,29g | Prot: 124,25g | Karb: 120,07g.
Makan Pagi: Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом , Овсяная Крупа, Звенигора Сыр Добродар, Вареное Яйцо. Makan Siang: Молокія Сир Кисломолочний 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Молокія Сир Кисломолочний 5%, АТБ Банан, Агуша Сыр Кисломолочный. Makan Malam: Авокадо, Запеченный Картофель, Куриное Филе Вареное. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastya_wrkout
|