Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2019
|
86,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2019:
|
1696 kkal
|
Lemak: 62,21g | Prot: 62,47g | Karb: 74,76g.
Makan Pagi: Milk, Namet Füme Dil, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Dried Apricot, Boiled Egg. Makan Siang: Sütaş Cacık, Mixed Salad Greens, Baştacı Et Döner . Makan Malam: Beer, Whiskey. Camilan/Lainnya: Pınar Light Süt. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aharmandali
|