Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2019
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2019:
|
1397 kkal
|
Lemak: 57,00g | Prot: 56,16g | Karb: 168,60g.
Makan Pagi: Большая Кружка Молоко 2,5%, Nespresso Кофе в Капсулах, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Молтик, ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, ВкусВилл Хлеб Паланга. Makan Siang: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Благодар Арахисовая Паста Шоколадная с Какао. Makan Malam: ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное, Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Приготовленные Грибы, Помидоры, Спагетти Болоньезе. Camilan/Lainnya: Чай с Лимоном, Мёд, Мандарины, Мандарины, Starbucks Флэт Уайт на Кокосовом Молоке (Tall). lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Inna_Zubkova_
|