Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2019
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,3 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2019:
|
1664 kkal
|
Lemak: 67,97g | Prot: 82,64g | Karb: 183,07g.
Makan Pagi: Овсянка Запаренная, Syntrax Протеин Matrix 5.0. Makan Siang: Простые Пельмени, ВкусВилл Сало , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Global Village Огурцы Маринованные. Makan Malam: Летний День Молоко 3,2%, Красные Помидоры (Консервированные), Global Village Огурцы Маринованные, Дмитрогорский Продукт Сердце Свиное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Camilan/Lainnya: Кофе, Красное Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan серге1й
|