|
Че за нафиг?????!!!!
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2019:
|
1418 kkal
|
Lemak: 45,79g | Prot: 83,59g | Karb: 163,40g.
Makan Pagi: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Орехи Кешью, Медовый Дом Медовый Смузи с Малиной, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Кофе с Молоком. Makan Siang: Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Тефтели с Рисом, Barilla Макароны Отварные, Медовый Дом Медовый Смузи с Малиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чай с Молоком. Makan Malam: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чай с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Шампиньоны в Сметане, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис. Camilan/Lainnya: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan e.kalyamova
|