Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2019
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2019:
|
2335 kkal
|
Lemak: 95,44g | Prot: 126,76g | Karb: 254,86g.
Makan Pagi: Пряники, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Чай, Pretto Сыр Рикотта, Global Village Ананасы Кольца в Сиропе, Свитлогорье Ле Хрустье со Вкусом Шоколада и Трюфеля, Акульчев Макаруны со Вкусом Клубники и Сливок, Жареное Яйцо без Жира, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Картошка Печеная. Makan Siang: ITLV Маслины без Косточки, Global Village Ананасы Кольца в Сиропе, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Золотая Fishка Ассорти Рыбное Холодного Копчения "Венец Ариадны", Гречка Отварная, Свитлогорье Ле Хрустье со Вкусом Шоколада и Трюфеля, Pretto Сыр Рикотта, Салат корейский. Makan Malam: Pretto Сыр Рикотта, Свитлогорье Ле Хрустье со Вкусом Шоколада и Трюфеля, Акульчев Макаруны со Вкусом Клубники и Сливок, Global Village Ананасы Кольца в Сиропе, Пингвиненок Понго Рожок Творожный с Малиной, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Всеслав Хлеб Старорусский, Global Village Ананасы Кольца в Сиропе, Творог 5%, Чай. Camilan/Lainnya: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Наша Маша Кефир для Детей. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oks12048
|