Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2019
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2019:
|
1868 kkal
|
Lemak: 71,41g | Prot: 100,39g | Karb: 211,36g.
Makan Pagi: Бутерброд с Маслом, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Makan Siang: Курага, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Сыр Российский, Суп из Говядины. Makan Malam: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сахарное Печенье (с Маргарином), Гречка Отварная. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan airfert
|