Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2019
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2019:
|
1337 kkal
|
Lemak: 55,48g | Prot: 88,16g | Karb: 123,36g.
Makan Pagi: Good Food Орех Макадамия, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Агуша Пюре Груша-Яблоко, Простоквашино Творог 5%. Makan Siang: Макдоналдс Нагетсы , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Макдоналдс Соус Сальса, Макдоналдс Латте (0,3 L), Агуша Пюре Яблочное, Простоквашино Творог 5%. Makan Malam: Мёд, Индилайт Индейка Краковская, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм. Camilan/Lainnya: Бабкины Семечки Семечки, Жвачка, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a-aia2013
|