Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2019
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2019:
|
1703 kkal
|
Lemak: 66,81g | Prot: 63,07g | Karb: 219,15g.
Makan Pagi: Кофе, Евразия Роллы Филадельфия. Makan Siang: Мир Сладостей Востока Халва Паш Мак (Хлопковая Конфета с Фисташками), Милье Сливочное Масло 72,5%, Ермолино Вареники с Картошкой. Makan Malam: Виноград, Окей Виноград Черный , Мираторг Шницель из Свинины. Camilan/Lainnya: Клементины, Жареные Орехи Кешью с Медом, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. lagi...
|
|
1517 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tsarevna23
|