Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2019
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2019:
|
1670 kkal
|
Lemak: 102,76g | Prot: 110,79g | Karb: 114,54g.
Makan Pagi: 橘子. Makan Siang: Costco Nature’s Touch 冷凍野生藍莓, Almond breeze 杏仁奶, Nature’s Touch 冷凍酪梨切塊, Costco 烤雞大腿. Makan Malam: Costco 烤雞大腿, 肉碎菜心炒麵. Camilan/Lainnya: 統一 LP33機能優酪乳. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nigie
|