Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2019
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2019:
|
1484 kkal
|
Lemak: 73,51g | Prot: 63,01g | Karb: 150,06g.
Makan Pagi: Шампиньоны Тушеные, Майонез, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Медовик, Мёд, Арахис. Makan Siang: Сыр Российский, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Шампиньоны Тушеные, Медовик. Makan Malam: Яблоко. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Кола, Мандарины, Гречка Отварная, Котлета Домашняя. lagi...
|
|
2290 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam dan 1 menit, Belanja - 30 menit, Kerja - 9 jam, Istirahat - 5 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|