Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2019
|
46,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2019:
|
1126 kkal
|
Lemak: 55,13g | Prot: 106,47g | Karb: 56,81g.
Makan Pagi: Costco 綜合冷凍蔬菜, 番茄, 土魠魚, 水煮蛋, UCC 無糖黑咖啡 (184毫升), 蒸南瓜. Makan Siang: 雞胸肉, 娃娃菜, 葡萄, 村川 切片乾酪, 雞蛋, 香菇, 櫛瓜. Makan Malam: Ikea 檸檬奶油鱈魚, 滷蛋, 秀珍菇, 水蓮. Camilan/Lainnya: Costco 科克蘭無調味綜合堅果. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yu Huan
|