Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2019
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2019:
|
2458 kkal
|
Lemak: 81,47g | Prot: 90,51g | Karb: 329,29g.
Makan Pagi: Caffè (Espresso), Coop Cioccolato Fondente Extra, Ovomaltine Ovomaltine, Uovo. Makan Siang: Melinda Mela Golden, Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato, Coop Melanzane Zucchine Peperoni Grigliati, Olio Extra Vergine di Oliva, Philadelphia Light 55%, Fior di Forno Piadina Sfogliata. Makan Malam: Mulino Bianco Pan Bauletto Rustico, Bonduelle Lattughino , Olio Extra Vergine di Oliva, Santa Lucia Ricotta, Luzi Farro Soffiato Biologico. Camilan/Lainnya: Caffè (Espresso), Chiquita Banana, Coop Crackers Integrali. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan giacomarco1981
|