Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2013
|
122,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2013:
|
1662 kkal
|
Lemak: 32,02g | Prot: 63,47g | Karb: 277,46g.
Makan Pagi: Roggen Toasties, Chili & Paprika , Espresso, Orangensaft, Vanillequark, Vollkorn-Früchte-Müsli. Makan Siang: Weiches Weißbrötchen, Laugenbrezeln. Makan Malam: Spaghetti mit Tomatensoße. Camilan/Lainnya: Camembert, Gouda oder Edamer, Käsestange. lagi...
|
|
3499 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Baerche
|