|
Agora com acompanhamento nutricional
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2019:
|
1057 kkal
|
Lemak: 31,55g | Prot: 61,29g | Karb: 137,07g.
Makan Pagi: Café com Leite Integral, Danubio Cream Cheese Light, Pita Bread Pão Sírio Integral. Makan Siang: Alcatra, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Ovo de Codorna, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras. Makan Malam: Aurora Suco de Uva Integral, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Alface, Danubio Cream Cheese Light, Wickbold Pão de Forma Light Iogurte com Cenoura. Camilan/Lainnya: Danone Iogurte Corpus Light Morango, Polenghi Creme de Ricota Light, Marilan Magic Toast Light, Sabor da Terra Semente de Chia, Pêra Portuguesa. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan renata.liradasilva
|