Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2019
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2019:
|
1551 kkal
|
Lemak: 52,08g | Prot: 80,79g | Karb: 202,95g.
Makan Pagi: Tortilla de Maíz, Huevo, Great Value Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Chorizo de Cerdo, Papa Cocida, San Marcos Leche Deslactosada Light. Makan Siang: Splenda Endulzante sin Calorías, Nescafé Clásico, Bimbo Panque Marmol. Makan Malam: Aguacate, Tortillas de Maíz, Zumo de Limón, Sopa de Verduras (Enlatada, Condensada), Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel). Camilan/Lainnya: Taifeld's Brownies Light , Similares Zero-Carb Protein, San Marcos Leche Deslactosada Light. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mrc1296
|