|
🤭🤭
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2019:
|
1881 kkal
|
Lemak: 62,76g | Prot: 153,32g | Karb: 179,83g.
Makan Pagi: Brócoli, Carozzi Cuscús, Betarraga, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Makan Siang: Soprole Queso Gauda (17,8g), Pan Amasado, American Classic Pancake Syrup Sugar Free, Maní, Loncoleche Protein Yogurt, Zapallo Italiano, Lindt Dark Chocolate 70% Cocoa, Cocoa, Quaker Avena Instantánea, Huevo, Santa Isabel Leche Descremada. Makan Malam: Sanabel Pan Arabe Blanco, Loncoleche Protein Yogurt, Soprole Queso Gauda (17,8g), Huevo. Camilan/Lainnya: Maní, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Calo Leche Descremada en Polvo. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jpepo
|