Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2019
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2019:
|
1779 kkal
|
Lemak: 58,83g | Prot: 84,82g | Karb: 242,45g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, ВкусВилл Блинчики с Яблоками , ВкусВилл Творог Зернёный с Малиной. Makan Siang: ВкусВилл Куриный Кармашек с Картофелем и Розмарином, Хурма, Красное Яблоко. Makan Malam: От Мартина Семечки Отборные, Мираторг Денвер Стейк из Мраморной Говядины, Баклажан, Манго, Манго, Красные Яблоки. lagi...
|
|
2088 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan azova88
|