Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2019
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2019:
|
1474 kkal
|
Lemak: 42,74g | Prot: 35,33g | Karb: 204,42g.
Makan Pagi: Тортьяна Шарлотка с Вишней, Азбука Вкуса Овощной Микс: Дайкон, Морковь, Жареное Яйцо. Makan Siang: Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Суп Куриный с Рисом. Makan Malam: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Банан. lagi...
|
|
2616 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diana_2836
|