Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2019
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2019:
|
1025 kkal
|
Lemak: 78,55g | Prot: 66,98g | Karb: 14,48g.
Makan Pagi: Canela, Nespresso Café Expresso, Óleo de Coco. Makan Siang: Frango Assado, Tomates Cereja, Salada Verde Mista, Molho Vinagrete. Camilan/Lainnya: Continente Chocolate Negro 85% Cacau, Bacon Curado ou Fumado, Castelões Queijo Curado em Fatias, Nozes de Nogueira. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nana-28
|