|
😑
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 59,9 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2019:
|
1682 kkal
|
Lemak: 68,97g | Prot: 91,48g | Karb: 166,18g.
Makan Pagi: Semi-Skimmed Milk, Aldi Benefit Original. Makan Siang: New Covent Garden Leek & Potato Soup. Makan Malam: Doner Meat, Crucials Garlic Mayo, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Tesco Simple Side Salad, Nando's Chips (Regular). Camilan/Lainnya: Pizzelle (Italian Style Wafer), Tesco Wholemeal Bread, The Foodie Market Hummus Bites Tomato & Basil. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lasagne79
|