Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2019
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2019:
|
1365 kkal
|
Lemak: 50,17g | Prot: 119,80g | Karb: 102,17g.
Makan Pagi: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Вятушка Молоко 2,7%, Олейна Масло Растительное, Пятерочка Яблоко Сезонное. Makan Siang: Помидоры, Макфа Вермишель Длинная Цельнозерновая, Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе. Makan Malam: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пекинская Капуста, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Camilan/Lainnya: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Миндаль, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lekelena
|