Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2019
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2019:
|
1200 kkal
|
Lemak: 63,29g | Prot: 82,13g | Karb: 71,06g.
Makan Pagi: ВкусВилл Колбаса Домашняя Запеченная, Яичница, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Чай с Молоком. Makan Siang: Русское Море Форель Слабосолёная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Makan Malam: Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Креветки (Вареные или на Пару), Dolce Albero Горький Шоколад 85%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan e_zayarnaya
|