|
👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Montag 👍
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2019:
|
1546 kkal
|
Lemak: 32,40g | Prot: 52,26g | Karb: 135,96g.
Makan Pagi: Mischkornbrot, Kaffee, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Edeka Bio Frankendammer, Kirschmarmelade. Makan Siang: Tomatensoße, Edeka Delikatess Schinkenwürfel, Combino Spaghetti (Gekocht) . Makan Malam: Köstritzer Kellerbier, Handl Tyrol Kaminwurzen. Camilan/Lainnya: Köstritzer Kellerbier. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen ☕🍀,
hab einen angenehmen Tag 🙋🍀
02 Des 19 oleh anggota: keblu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ernesto.julian
|