Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2019
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,4 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2019:
|
1781 kkal
|
Lemak: 55,63g | Prot: 94,46g | Karb: 223,35g.
Makan Pagi: Bonfesto Рикотта Лайт, Язык Говяжий Отварной, Русский Цикорий Цикорий, Большая Кружка Молоко 2,5%, Люди Любят Хлеб Ржаной Плодовый Бездрожжевой. Makan Siang: Элис Торт "Рулет" Бисквитно - Кремовый, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола, Макфа Макароны Отварные, Котлеты Куриные Рубленые. Makan Malam: Олейна Подсолнечное Масло, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты Куриные Рубленые, Макфа Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Окей Банан, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Itinerare Des Saveurs Джем из Цитрусов, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Epica Йогурт Вишня-Черешня. lagi...
|
|
1501 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 10 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ASviristel
|