Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2019
|
94,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2019:
|
1378 kkal
|
Lemak: 38,07g | Prot: 81,21g | Karb: 163,93g.
Makan Pagi: Пятерочка Киви, Магнит Мандарины, Грецкие Орехи, Русский продукт Геркулес Традиционный, Trapa Горький Шоколад со Стевией 80% Какао, Кокосовое Масло. Makan Siang: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Рис Отварной, Говядина Постная. Makan Malam: Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Шампиньоны Тушеные, Говядина Постная, Огурец (с Кожурой), Дикси Сербская Брынза, Индилайт Филе Грудки Индейки. Camilan/Lainnya: Овсяные Отруби, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Молочная Речка Творог Обезжиренный 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Дарья-Анна
|