|
Ещё немного 🤏 🤩
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 68 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2019:
|
1755 kkal
|
Lemak: 36,64g | Prot: 130,94g | Karb: 231,68g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Зеленый Чай, Геркулес Монастырский, Мясновъ Молоко 1%. Makan Siang: Арзамасский Хлеб Хлеб с Отрубями, Запеканка творожная с изюмом 🥳, Цикорий с Молоком, Ёжики из индейки 🦃. Makan Malam: Верони Лапша Яичная, Пан Запекан Куриный Бульон, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Camilan/Lainnya: Чай, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Компот из сухофруктов. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 220991
|