Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2013
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2013:
|
1635 kkal
|
Lemak: 54,42g | Prot: 48,52g | Karb: 241,54g.
Makan Pagi: Koffie Latte. Makan Siang: Turkse Pizza. Makan Malam: Penne, Roomboter, Boulogne Stokbrood. Camilan/Lainnya: Cakegebakje met Glazuur, Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap). lagi...
|
|
2962 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 1 jam, Duduk - 6 jam, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Juupsken
|