Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2019
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 61,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2019:
|
1833 kkal
|
Lemak: 48,60g | Prot: 92,00g | Karb: 252,90g.
Makan Pagi: Магнит Банан, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном, Сыр Гауда, Петрохлеб Хлеб Богородский, Милье Сливочное Масло 82,5%, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Кофе с Молоком. Makan Siang: Капуста Тушеная, Нам Ням Грудка Индейки Отварная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Травяной Чай. Makan Malam: Zero Низкокалорийный Соус Цезарь , Брокколи, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Рахат Лукум, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яблоко Голден, Фрутоняня Пюре из Яблок со Сливками. lagi...
|
|
1934 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pipi800
|