Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2019
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2019:
|
1444 kkal
|
Lemak: 50,33g | Prot: 111,93g | Karb: 143,07g.
Makan Pagi: Сухой Жареный Несоленый Арахис, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7% , Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Doppel Herz Омега-3. Makan Siang: Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Петрушка, Оливковое Масло. Makan Malam: Куриная Грудка на Пару, Пятерочка Тыква Баттернат, Брокколи. Camilan/Lainnya: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Кефир 2,5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Творог (Обезжиренный), Сыробогатов Сыр 9%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan маринаелена
|