Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2019
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2019:
|
468 kkal
|
Lemak: 24,65g | Prot: 38,66g | Karb: 23,61g.
Makan Siang: ВкусВилл Салат Руккола, Салат с Авокадо, Prime Star Омлет с Шампиньонами. Makan Malam: Запеченный или Жареный Лосось. Camilan/Lainnya: Сбарро Пицца Грибная. lagi...
|
|
2883 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam, Aerobik Air - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 303lanka
|