Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2019
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2019:
|
1711 kkal
|
Lemak: 63,43g | Prot: 92,46g | Karb: 193,06g.
Makan Pagi: Ого Отруби Пшеничные, Вареное Яйцо, Избенка Кефир 1%, Гречка. Makan Siang: Молодая Морковь, Банан, Красное Яблоко, Избенка Сыр Гауда, Куриное Филе, Рис Вареный. Makan Malam: Яблочное Варенье, Избенка Сыр Гауда, Печень Говяжья, ВкусВилл Язык Говяжий, Ого Отруби Пшеничные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Помидор Сливка, Братья Караваевы Булочка Ржаная. Camilan/Lainnya: Миндаль, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Кунжутом Соленые, ВкусВилл Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7% , Орехи Кешью, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan storyowner
|