Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2019
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2019:
|
600 kkal
|
Lemak: 21,03g | Prot: 80,07g | Karb: 16,57g.
Makan Pagi: Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо. Makan Siang: Плов со Свининой, Огурцы Кислого Рассола, Кофе (Растворимое). Makan Malam: Кофе (Растворимое), Куриное Филе Вареное. lagi...
|
|
2038 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Ходьба - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kurnik7302
|