Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2019
|
90,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2019:
|
1453 kkal
|
Lemak: 61,44g | Prot: 81,23g | Karb: 139,92g.
Makan Pagi: Сваренное Вкрутую Яйцо, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Сливочное Масло, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лента Хлеб Вегетарианский с Овощами. Makan Siang: Челны Хлеб Хлеб Серый, Суп с Клецками, Куриное Крыло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Makan Malam: Куриные Котлеты с Кабачком, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Простоквашино Кефир 2,5%. Camilan/Lainnya: Котлеты из Индейки с Кабачком, Альпен Гольд Шоколад Капучино, Рахат Конфеты Рахат, Лента Фасоль Белая в Томатном Соусе, Елизавета Хлебцы Вафельные. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлиана30
|