Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2019
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2019:
|
1635 kkal
|
Lemak: 76,13g | Prot: 78,20g | Karb: 159,64g.
Makan Pagi: Хачапури ПП, Кофе. Makan Siang: Bounty Шоколадный Батончик, Борщ с Курицей. Makan Malam: Евразия Роллы Филадельфия. Camilan/Lainnya: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Щедрые Хлебец Ржаной, Печенье, Noyan Варенье Экстра Айва, Кофе. lagi...
|
|
1505 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tsarevna23
|