Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2019
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2019:
|
1215 kkal
|
Lemak: 70,04g | Prot: 77,95g | Karb: 76,34g.
Makan Pagi: 煎雞蛋, 全麥土司, 無糖豆漿. Makan Siang: 得意的一天 五珍寶健康調和油, 橄欖油, 高麗菜, 白帶魚, 菠菜. Makan Malam: 獅子頭, 橄欖油, A菜. Camilan/Lainnya: 芭蕉. lagi...
|
Memperoleh 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|