|
換了新的體重機，比減醣還有用，馬上少了1.5kg🤣🤣
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2019:
|
604 kkal
|
Lemak: 28,62g | Prot: 43,21g | Karb: 46,17g.
Makan Pagi: 小番茄（葡萄形狀）, 快樂牛 低脂乾酪切片, 奇亞籽, 無糖豆漿, 水煮蛋. Makan Siang: 四季豆, 鱈魚, 芥蘭, 小番茄（葡萄形狀）, 炒杏鮑菇. Camilan/Lainnya: 77乳加 巧克力. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
01 Des 19 oleh anggota: Jasmine0520
|
01 Des 19 oleh anggota: gulinlin
|
連我也想再多換幾台試試🤣🤣，沒啦～應該是廠牌不同，比舊的量少1公斤多，換了新的所以開始以新的為準，但看了心情不錯，😆😆
01 Des 19 oleh anggota: fang55
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fang55
|