Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2019
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2019:
|
2115 kkal
|
Lemak: 94,87g | Prot: 140,05g | Karb: 177,22g.
Makan Pagi: Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао, Гречневая Каша с Молоком, Творог 5%. Makan Siang: Сухари, Ашан Сыр Российский 50%, Яичница. Makan Malam: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Кефир 2,5%, Окей Груша Конференс, Изюм, Перекресток Яблоко Гала. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tutty minus
|