|
天涼～
食慾越來越好...
整天吃食只能靠動次...
多多消耗熱量....
|
51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2019:
|
1463 kkal
|
Lemak: 45,01g | Prot: 93,61g | Karb: 179,79g.
Makan Pagi: 馬可先生 全麥葡萄乾麵包, 龍鳳 毛豆仁, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 光泉 全脂鮮乳, 黑咖啡. Makan Siang: 魚湯, 玉米筍, 小黃瓜, 旭家 蒟蒻雪麵, 鱸魚. Makan Malam: 蘋果, 雞肉飯, 炒花菜. Camilan/Lainnya: 地瓜. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 麻瓜ivy
|